Hast du Rücken? Laut Statistik hat jeder dritte Erwachsene öfter oder ständig Rückenschmerzen. Wir gehen das Thema präventiv an!
In dieser Woche musst Du nicht auf Dein Cross-, Aqua-, oder MamaFit Training verzichten. Wir verschärfen in dieser Woche allerdings gezielt das Training mit Blick auf eine starke Mitte. Zusätzlich kannst du unseren Rückenfit-Kurs besuchen. Hier geht es gezielt und ausschließlich um einen starken, gesunden Rücken und eine stabile Mitte. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen rund um Deinen Rumpf.
Rückenwoche vom 12.08.2019 bis 18.08.2019! Kurs Rückenfit ab August. Genauer Tag, Ort & Zeit wird noch bekannt gegeben.